微笑線美臀4招按起來．加碼隱藏密技消滅『橘皮肥臀』！

跟阿編一樣需要在辦公室久坐的女生，最近穿上短褲有沒有發現橘皮組織又變多了(泣)，先幫大家科普一下『橘皮組織』是什麼，它就是我們皮下脂肪堆積時突出或擠壓到真皮所導致的現象，肉眼看皮膚出現不平整、隆起像是橘子皮一樣，女性得到的機率比男性高，好發的位置大多在臀部、大腿後側，雖然不會對線康造成危害，但是穿上短褲就超不美啊！！

而且不管再瘦的女生，任何體型和體重的人身上都有可能出現橘皮組織，只是嚴重程度級別之分，所以阿編今天要教的4招就是要預防橘皮越來越猖狂！平常除了運動健身讓身體緊實以外，搭配一些按摩來改善血液及淋巴的循環也很適合哦～最後還會加碼隱藏秘技給大家～筆記本準備好趕緊一起往下看！

以下按摩推薦大家使用自己喜歡的乳液，或是按摩油，有瘦身效果的霜更好哦～記得動作都有下往上拉提的感覺。

step1. 第一招使用雙手大拇指,按壓髖骨斜後方，就是屁股的腰窩處5-10秒，可重複按壓，這兩個穴位經期來案也會特別酸。

step2. 用雙手指腹揉按屁股底部的微笑線，將容易養成橘皮的部位按順。

step3. 將著第三步雙手握拳，利用大拇指以外的四個手指的指關節，從大腿到屁股由下往上按摩，可以很深層的按通經絡穴位。

step4. 最後用手掌稍微用力的從屁股底部到髖骨，一路由下往上的按摩。

上面4招平時想到就可以多按按唷～除了可以拉提美臀，連肌膚也可以一起緊實呵護，最後還有一個隱藏秘技一定要教大家，橘皮這傢伙一旦生成後就很難消滅，因此除了我們自己勤保養以外，定期的體雕能防止討厭的橘皮生成，如果是已經出現的，比起自己按摩保養更能加速看到效果哦～！而且瘦身體雕課程還能自行挑選想雕塑的地方，讓體型隨時維持在完美的狀態下！真的是女生必備的美身套餐！

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