別讓雙手洩漏年齡！日常小習慣『清潔+保養』視覺年輕5歲！

青春期時用保濕系列保養品，隨著年紀、季節還要變換乳液、乳霜，擔心眼周細紋、法令紋，買美白產品、挑選各式面膜、定期醫美微整，臉部保養從不馬虎，但親愛的妳每天辛苦工作的雙手，你們是不是也忽略了？

調查顯示有7成女性認為手會顯露年紀，手部是容易老化的部位，因為每天幾乎都會使用到，洗碗、洗杯子、健身運動、提重物，每天我們雙手曝露在外辛勤工作，也常常忘記防曬，尤其這幾年疫情期間不停洗手消毒，老化的速度甚至比臉更快，很容易出現乾燥、粗糙、斑點等問題，因此勤保養臉時～也別忽略手部保養啊！千萬別等發現問題時才開始，即早開始即早美起來！

因此阿編今天將整篇分成三大重點『手部顯老特徵＋手部按摩教學＋挑選護手霜Tips』趕緊往下繼續看收藏秘技！

．3個手部顯老的特徵▼

1.乾燥粗糙
乾燥是造成皮膚老化的兇手，除了天天勤洗手以外、上班時間在冷氣房，皮膚水份流失得快，非常容易造成脫皮、乾裂、皺紋生成、以至於雙手粗糙、黯淡、缺乏光澤。

2.關節過大
接著這點是日常期間不小心養成的小習慣，喜歡掰手指、凹手指，造成手指關節受刺激而腫大，關節過大在視覺上不止手指不美、不細長，也會讓人感覺膠原蛋白大量流失只剩骨頭失去澎潤感。

3.色斑黑斑
最最顯老的特徵非色斑、黑斑莫屬了！長時間的紫外線刺激會使黑色素沉澱，乍看很容易誤會手上都是『老人斑』，視覺年齡直接增加5歲以上，而且黑斑一旦生成就很難依靠美白產品消除了，所以要即早避免斑點形成。

PS.要避免顯老特徵要從清潔開始注意，使用的清潔產品可以挑選天然無刺激成分，同時能含有滋潤美白功效的更好，讓洗手的同時就開始保養雙手。

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．手部紓壓按摩教學▼

Step1：塗抹
清潔完雙手後取適量護手霜、或按摩精油，均勻塗抹包覆整個手心、手背、手指頭。

Step2：畫圓
利用大拇指順時針畫圓按摩手心和手背，以大範圍的按摩放鬆雙手的疲憊。

Step3：捏壓
接著以螺旋扭動手指的方式，從手指底部朝指尖方向輕輕揉捏按壓。

Step4：夾拉
食指和中指指節彎曲並呈V字形，一樣由手指底部朝指尖方向微施力夾拉，按壓關節與十指促進末梢循環。

Step5：伸轉
最後輕輕順時針轉動手腕、再逆時針轉動，放鬆舒緩手腕後，將手心手背向外攤平與伸展。

PS.沒時間的話至少在每日睡前做整套按摩步驟，有時間的話午休時間洗完便當後、上班想到時也都可以按摩放鬆保養我們的雙手。

．挑選護手霜的小Tips▼

1.選擇條狀款非開放式容器
市面上也較多條狀式的款式，因為相對罐裝開放式的護手霜，比較不容易因為反覆沾取護手霜時汙染到護手霜，也不易讓灰塵或細菌進入。

2.質地濃稠滋潤度高
建議可以挑選一支以上的護手霜，好比我們也會因應季節挑選不同的乳液、乳霜用在臉上，可以選擇一瓶保濕日常用，另外多選一瓶加強滋潤度的，平時上班用保濕的，睡前一定要加強滋潤雙手皮膚水份才會足夠。

3.建議挑選天然香味、配方
有香味的很有可能另外添加香精，反而容易刺激皮膚，盡量挑選成分單純簡單、配方天然，給雙手更好的呵護。

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阿編也是某天搭捷運時握著中間的扶把，看見上面那隻女生的手好乾燥，不自覺看了一眼那隻手的女主人，沒想到是位年輕人啊！一秒驚覺自己也該開始好好保養雙手了，別以為年輕手就不會老化阿～！當我們花了很多錢在做臉、醫美、買保養品時，其實妳的雙手、尤其是手背，更是容易顯老的部位啊！
現在低頭看看自己雙手，妳覺得看起來像幾歲呢？
 

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