你怎麼臉色發青？從臉發現「身體五臟」健康狀況！
大家都知道嗎？其實人體許多地方會默默呈現身體健康狀況的秘密，熬夜時額頭長痘痘、月經來時下巴掌痘痘、肚子痛時嘴唇發白、發燒時臉頰紅潤，『臉就像是身體的鏡子』，除了喜怒哀樂會呈現在臉上以外，身體的健康狀況也會哦！
今天阿編幫大家整理了幾個不容忽視的警告信號，一起讓我們從臉部膚色變化來探索身體五臟的神奇之旅～發現自己的問題所在後，從而去改善自己的生活習慣，養成一張健康又美麗的水臉❤
在中醫學理中所謂的五行「木、火、土、金、水」，同時將身體的五臟與五種不同的元素和顏色相關聯，讓我們更簡單了解身體健康與臉部膚色之間的奧秘，平時多觀察自己或家人，臉色偏向哪一種顏色，可能是身體的特定部位出了問題正在抗議喔！
❈臉色發青．注意肝臟!
：木元素代表了肝臟，與綠色相關聯。
就像長輩常說臉色發青的意思，如果你的臉色呈現出綠色調，要多注意是否常熬夜晚睡、作息不正常，才會導致肝火太旺、臉色發青。
❈臉色泛紅．注意心臟!
：火元素代表了心臟，其顏色是紅色。
當臉部膚色呈現紅潤時，可能是心臟健康狀況的指標，有心血管疾病、高血壓，或是處於更年期的人，較容易有這樣的狀況，記得適當休息，不要太過勞累。
❈臉色蠟黃．注意脾臟!
：土元素與脾臟和胃相關，其顏色是黃色。
一個健康的脾胃會反映在臉部肌膚，有沒有呈現健康的黃色，如果過黃了，可以多注意飲食方面，油膩食物不要過量、也不吃太重鹹，盡量吃清淡一點。
❈臉色蒼白．注意肺部!
：金元素代表了肺臟，其顏色是白色。
如果你的臉色呈現出偏白、慘白，代表身體氣血也虛弱，此時要做激烈運動，最好先諮詢醫生建議，確認身體狀況是否允許會比較好。
❈臉色發黑．注意腎臟!
：水元素關聯著腎臟，其顏色是黑色。
膚色偏黑時可能反映了腎臟的健康狀態，可能是代謝功能較差，同時也會出現水腫困擾；記得水分適量攝取即可，以免身體代謝不掉。
平常「氣色」不好時可以暫時用化妝改善，但如果長期氣色不好，就很有可能是身體狀況出問題！觀察氣色只是檢視身體狀況的簡易法，當然找專業醫生或是定期健康檢查，更是非常重要哦！
別等到身體很不舒服了才尋求協助，健康可是不能等的！平時就要多多照顧自己善待自己，別讓壓力疲勞一天到晚找上門，偶爾就幫身體充電～給自己來場SPA療癒身體！
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