3C疲勞眼壓太高？紓壓眼周6穴位．降眼壓又明目。

『昨晚又追劇追到1點，好累喔』

『主管叫我今天中午前要把報告做出來』

『女兒啊～幫我做一張像你阿姨發的長輩圖』

有時候很慶幸自己活在現代，科技一直進步，想念對方就可以視訊、打電話、傳line，電腦、手機和各類電子產品已成為日常生活中的一部分，每天8小時用電腦後，下班依然在滑手機或追劇，根本無法不長時間使用。

造成眼睛疲勞、眼壓過高、從輕微的乾澀不舒服，到眼球脹痛、看東西模糊不清，眼睛出現的症狀越來越多，眼壓過高不僅影響視力，還可能導致更嚴重的眼部健康問題，為了保護我們的雙眼，舒緩眼周疲勞和降低眼壓變得尤為重要，阿編今天介紹的6個眼周穴位，簡單按摩就能幫助您緩解3C疲勞，降低眼壓。

馬上就來一邊看文章一邊幫眼周按摩吧！

PS.每個穴位指腹按摩10秒．照順序輪流按3-5次。
*也可用指關節從攢竹穴沿著魚腰穴順時針繞一個圈按壓到睛明穴。

●攢竹穴：
位置：攢竹穴位於眉頭內側的凹陷處，靠近鼻樑兩側的地方。

●魚腰穴：
位置：魚腰穴在眉毛中點上方，約在瞳孔的正上方。

●絲竹空穴：
位置：絲竹空穴位於眉尾的凹陷處，靠近外眼角的地方。

●瞳子髎穴：
位置：瞳子髎穴在外眼角旁約0.5寸的凹陷處。

●承泣穴：
位置：承泣穴位於眼球正下方，瞳孔直下方的眼眶邊緣處。

●睛明穴：
位置：睛明穴在眼內角稍上方，靠近鼻樑的地方。

除了自己天天按摩舒壓，On-Spa推出獨家專業課程能舒緩緊緻眼周、與全臉輪廓～
→【韓式冰波球美顏．舒壓美肌SPA】

今天介紹的6個穴位，平時就能輕鬆按摩，幫助舒緩眼部疲勞，在繁忙的工作中給予雙眼充分的放鬆和保護，定期撥時間幫助全身放鬆也很重要哦～挑選喜歡的精油、或是喜歡的課程，整個人從頭到尾解壓，養成健康的身心靈。

➩【臉部撥筋、精油舒壓Spa、療癒森呼吸手技、深層筋膜放鬆】

On-Spa全台spa購物網，妳輕鬆美麗的第一站!

本文首圖圖片來源:https://www.freepik.com/home