按摩時間到底多久最剛好呢？

按摩的好處很多，但到底按摩一次要多久呢?
按摩的時間越長越好嗎?
並不是哦....

太短達不到按摩效果，穴位沒打開。
按摩時間太長也不行!

容易引邪入內按摩時間太長，火候過了又會適得其反。所以，按摩並非時間越長越好，而是要適當控制時間。
按摩時最好不要在同一部位反覆長時間按壓。
雖然On編在推廣SPA課程，但我是老實人(重點)，按摩不要天天，一個禮拜去一兩次就行啦，一次時間一小時、不要超過二小時為宜。