保養品再貴．肌膚懶得吸收也是浪費！如何突破肌膚職場倦怠期？

很多人問阿編：「我都有擦保養品啊，為什麼膚況還是不穩定？」
其實皮膚管理從來不只是瓶瓶罐罐的表面功夫，它涵蓋了生活態度，是你每天對皮膚的責任感展現，熬夜睡不飽、三餐亂吃、都癱在沙發上不運動，這些都會讓皮膚機能默默罷工！阿編今天幫大家整理了3個日常皮膚保養，與3個定期專業保養，讓大家的肌膚一起突破倦怠期，認真乖乖工作維持美美的膚況✨

平日保養三部曲『睡、吃、動』，皮膚最需要這整套！
想要膚況穩如泰山，絕對不是靠「懶人保養組合包」就能搞定，日常習慣是決定你皮膚KPI的關鍵！

🔹 睡眠是皮膚的黃金修復時段
晚上11點到凌晨2點，是皮膚細胞瘋狂開工的時間，這時如果你還在滑手機追劇、打手遊、吃宵夜，那就是給皮膚的自我修復能力放假去，乖乖每天睡飽7小時，臉才會發光透亮。

🔹 吃進嘴裡的，最後都寫在你臉上
重油重鹹、高糖飲食會讓皮膚發炎、暗沉、長粉刺，真正的好膚質，是從地瓜、堅果、魚油、蔬果、蛋白質養出來的，偶爾想吃炸雞沒關係，但記得給皮膚一點抗氧化的補償。

🔹 運動讓你流汗，也讓皮膚呼吸
每週三次有氧運動，能促進血液循環與新陳代謝，幫助皮膚更有紅潤感，臉部氣色好，連腮紅都省得畫。

平日保養做得再勤快，也不敵環境髒空氣、毛孔堆積，這時候就要靠「專業臉部課程」來幫幫忙，以下3個人氣美肌課程，一推出就很受歡迎，來幫你補上那些日常保養無法做到的細節👇

💦 1.【New水飛梭無痛美膚急救術】2次599元
👉 適合：毛孔粗大、粉刺暗沉、熬夜蠟黃臉
✨ 含深層清潔、水飛梭洗臉、震動鏟刀導出、超聲波保濕、黃金探頭拉提等，一次做完12步驟，像幫臉洗三溫暖＋保養套組一起上！

🧖‍♀️ 2.【胜肽小金庫打造裸妝高顏值】2次599元
👉 適合：肌膚疲倦無光、想亮白提拉
✨ 融合胜肽亮白、V臉拉提、眼部放鬆、粉刺清潔，做完像自體打光，自帶柔焦感，適合想素顏出門也美美的你。

🍑 3.【極線女神機緊緻立體V輪廓】2次599元
👉 適合：臉部鬆弛、輪廓線模糊、想拉提緊緻
✨ 透過高科技「極線女神機」搭配緊顏手技與深層保濕導入，幫你喚醒沉睡膠原、雕塑臉型線條、打造上鏡小V臉，自拍完不用再修圖推推臉！

皮膚是你最誠實的名片請善待它～不管你是每天都擦七層保養的精緻女孩，還是只肯擦化妝水的直男朋友，都要記得，皮膚管理是長期抗戰，而不是靠一瓶奇蹟精華就能救命，在家從好睡眠、好飲食、好習慣開始，而定期到專業美容進場保養，更是幫皮膚重啟更新的最佳方法，不只是能讓你變美，更是一種對自己的溫柔照顧💖

所以，今晚早點睡，週末預約美肌SPA，讓皮膚也有被愛的感覺吧🌙💆‍♀️🌸

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本文圖片來源:CANVA PRO