3大須知！孕媽咪享受SPA前請注意！
古代傳統都說懷孕大身大命的不適合按摩，但其實研究發現，孕婦SPA可以有效減少壓力荷爾蒙的釋放、同時還可提高睡眠品質、媽媽身心穩定也利於胎兒成長，而且懷孕後其實比平常人更需要舒壓按摩，可以改善孕期累積的下肢水腫、腰酸背痛問題，重點還可以舒緩放鬆骨盆腔～
不過在享受跟舒壓的前提，這3大須知！新手媽媽們你還是要注意阿～！
懷孕初期畢竟胚胎尚未穩定，按摩都有可以增加流產的風險，因為會建議等穩定後懷孕中期大約16週之後，較長出現循環不良、腰痠背痛等問題時，就可以適當的做專屬孕婦的SPA課程，可以紓緩肌肉張力及減輕痠痛，到後期孕婦身體壓力會越來越大，此時一樣可以做按摩課程，但會建議時間不宜過久，也盡量以下肢與背部為主，最後在分娩前一個月也要避免進行孕婦SPA。
畢竟肚子裡有心愛的寶貝，在做孕婦SPA前當然要找有專業師資的課程，針對不同階段的孕期，採取不同按摩姿勢，側躺或俯躺、在什麼階段用什麼力道按摩腹部與背部，這都必須經過專業考量，當然使用的精油跟產品，也必須有安心認證過適合孕婦的有機產品，讓自己用的放心寶寶在肚子裡也會開心。
最後就是有幾種情況，也是建議媽咪們要避免：曾經有流產或早產經驗、經常不正常出血、皮膚有傷口或皮膚病或有慢性疾病等都請小心，當然如果不清楚自己有什麼狀況，建議最好在享受孕婦SPA課程前，孕媽咪們都可以先諮詢信任的婦產科醫師。
其實On編超多朋友跟姊妹也是孕媽咪，很常聽他們抱怨腰痠、屁股酸、腿超腫之類的，聽了都很心疼，所以特地幫他們認真做了功課，覺得很應該分享給大家～
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畢竟每個人都很有可能會遇到，另一半、妹妹、姐姐、或是朋友懷孕，可以幫助她們更能享受懷孕的過程～孕婦SPA按摩不管對媽咪或是小Baby都有著很多好處，替她們分擔漫長十個月的辛苦，一起體恤她們，讓她們開心且舒適的迎接新生命的到來～❤
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