帶妝運動傷皮膚？其實真正兇手是它！

現代人健身意識抬頭，平時上班壓力大，下班就想去運動發洩一下，順便維持體態，假日才能美美來去約會阿～但一天就只有24小時，想把握時間來去運動，但網路上很多文章卻說運動帶妝很傷皮膚，但上班不可能不化妝阿，帶著卸妝品去健身房也太麻煩吧！

到底帶妝運動對肌膚真的會造成傷害嗎？
 

當然最好避免化妝去運動，因為運動會使體溫升高，讓毛孔打開，此時化妝品跟臉上髒汙就容易跑到毛孔裡面，加上健身房器材也有超多人摸過，各種髒污更細菌夾雜在一起，就非常容易造成粉刺跟痘痘養成，但其實平常通勤時、趕車手刀快走時、也會流汗毛孔也會打開，加上路上汽車排放廢氣髒污，爬山一定也會擦個防曬、隔離霜，加上想要拍點美照～怎樣也要帶點妝阿！這些等等狀況也都容易堵塞毛孔。

但其實真的運動帶妝不是傷害肌膚的最大殺手，而是化妝本身就對肌膚有一定的負擔，加上後續清潔沒做好才更可怕。

不化妝當然是對肌膚最無負擔的，但帶妝運動不等於傷害肌膚哦！當然也不需要化個大濃妝去運動，讓肌膚負擔過大，最重要的是在運動後仔細加強清潔才是最保險的，最後阿編想補充的是，因為現在霧霾指數高、空氣品質也差，不論有沒有運動，有沒有化妝，想要維持美美的肌膚，每天的臉部清潔都超重要哦，也可以讓我們花錢買的保養品，更好吸收到肌膚上阿！

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