手手按起來！五臟六腑『穴位反射區』全身堵住的都通了！

之前寫了一篇手部按摩操文，受到粉絲們的熱烈回響～～～～
因此今天要來跟大家分享更多手部小知識，你們知道我們萬能雙手上面的穴位經絡，可是通往全身嗎？！

在中醫經絡學裡人體最重要的十二條正經中，與手相關的有6條、而另外六條通達腳趾，手的相關穴位大大小小各種加起來就有99個穴位，難怪會說十指連心，所以每次我頭痛或牙痛時，媽媽幫我按虎口都會舒緩，果然古老智慧不能不遵從，身體不適時按摩手上相對應的穴道反射區，能多少減輕各種症狀哦～最近身體有哪裡特別累、疲勞、或疼痛嗎？趕快來按摩試看看手部對應部位的反射區和穴道吧！

當然手的奧妙之處阿編無法非常精細的寫出來，但還是有把大區域跟大範圍的標註出來哦～

▶食指(下肢)按摩
：三個指節由上至下除了分別對應踝、膝、髖關節，同時還對應消化系統，十二指腸、大小腸、跟肝功能異常，平時三餐不正常時或胃炎、胃脹氣，熬夜疲勞、失眠多夢的人也可以按一按食指。

▶中指(上肢)按摩
：前面兩個指節由上至下除了分別對應腕、肘關節，最後一個指節則對應到頭面、五官，往下一路到中指下方則是可以對應到眼、鼻、口，中指主要還對應神經感覺系統，有心經、心穴跟小腸經，有高血壓、低血壓或平是容易偏頭痛的，可以多按按中指。

▶無名指(上肢)按摩
：三個指節由上至下除了分別對應腕、肘、肩關節，同時還對應大腸經，肺經、肺穴、肝穴，容易感冒的人或咳嗽的人，可以多按按無名指哦～

▶小指(下肢)按摩
：三個指節由上至下除了分別對應踝、膝、髖關節，同時還對應生殖系統，膀胱經、腎經、跟腎穴，上班容易不小心憋尿，或是容易泌尿道系統發炎的人，在發生問題前就可以沒事按摩手指保健身體。

▶大拇指(脊椎)按摩
：我們的大拇哥最主要是對應整個脊椎，從指尖一路到厚厚的那塊肉稱為大魚際，剛好就是從頸椎、腰椎、胸椎一路到尾椎，同時還對應到內分泌系統、脾經、跟右心左心，有心律不整或胸悶、上班族久坐，也容易腰痠、坐骨神經不舒服都很適合按摩大拇指區域哦～

▶手掌(五臟六腑)按摩
：靠近無名指跟小指的下方對應的是肺部，再繼續往下走是腸、脾、胰，呼吸不順、肺活量不好、容易便秘的人都可以多按按這一區。
：接著是手掌中心，就是胃的位置，腸胃不好的人、或是容易胃痛、消化不好的人可以多多按掌心哦～最後到掌心下方的位置，是有關生殖器、膀胱有不適者可以按這區！

對於一些慢性病、或是像阿編一樣初老開始後症頭一 一浮出超煩，所以自己平常日常保養真的是很重要，當然每個人體質不一樣，工作環境也不同～無法常常記得手部按摩～也是可以固定找時間去給專業的芳療師按摩～從頭到腳的疲勞毛病都一起鬆起來！

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人體還有很多奧妙的地方，關於按摩這門學問也有好多好多可以探討的！阿編會陸續幫大家整理好文章的♥
 

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