10分鐘小臉術！疏經消水腫．養出好氣色❤

現在很多人跟阿編一樣是WFH，還有更多人是站在第一線工作，真的由衷感謝(鞠躬)，有時候感覺自己真渺小幫不上忙，可是換個想法，雖然我們不是那些專業領域的人，可是只要乖乖在家，同時把防疫守則做好，也是給社會很大的幫助，此時此刻顧好自己就是最棒且迫切的事情！

所以阿編要來出功課嚕！讓我們出關後一樣美爆！早上搞完小孩的線上教學、每天煮了一家子的三餐、或是整天在家追劇嗑零食無聊的人～通通把此篇存起來～只要是愛美的妳都學起來！今天這4個步驟都超簡單，只要睡前10分鐘就可以完成，讓全臉整天容光煥發，排毒養顏還可以瘦臉哦～

PS.以下動作需搭配保養品或按摩油，徒手的話可用指腹或關節，也可使用臉部專用刮板或按摩工具。

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STEP1.前額部
從鼻子為中心點往上延伸到額頭分成一半，由內向外刮按摩，兩側重複同樣的動作，此動作還能放鬆腦壓非常舒服。

STEP2.兩顴部
接著一樣以鼻子為中心點，蘋果肌兩側上下分成兩條，又內向外刮按摩，促進血液循環，讓蘋果肌澎潤起來。

STEP3.下顎部
以鼻子為中心，對應到下巴的中心點有個承漿穴，又內向外且往上拉提輪廓，此動作消水腫的效果極好，不止睡前可做，睡醒臉腫時也很適合按摩此處經絡。

STEP4.眼周部
最後一個動作請用最輕柔緩慢的速度，保養品或按摩油也不要上過量，以免眼周太營養長肉芽，順著眼窩凹陷處上下兩側，一樣由內向外慢慢按摩，放鬆完除了可以改善黑眼圈，還能讓混濁的眼睛顯得明亮有神。

我知道大家悶在家裡都快悶壞了，整天除了吃還是吃，無法出門只能在家做做簡單的運動，但看看辛苦的第一線人員～我們一定要撐住啊！並且好好珍惜能在家裡與自己和家人相處的時光。

今天阿編教大家臉部經絡排毒消水腫的招數，可以促進新陳代謝、疏通臉部經絡穴位，養成美美的好膚質～另外也可以教另一伴、或幫爸爸媽媽按摩、增進彼此的感情同時也是打發時間好招數❤
 

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