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On編說說

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夏天躺岩盤除『溼氣』，健康輕盈不生病。

小編 | 2020-04-29
『夏天可以躺岩盤浴嗎？』 『天氣這麼熱躺岩盤浴不會中暑嗎？』 ⋯
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【辦公室瑜珈】6招椅子式．5分鐘舒緩肩頸痠痛。

小編 | 2020-04-27
吼～今天為了趕一個企劃案，一忙又是3小時盯在電腦前面，整個肩頸酸爆僵硬到⋯
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4大『血型』瘦身指南．健康的『瘦』不難！

小編 | 2020-04-22
這邊有沒有人跟阿編一樣，活了2.30年從有記憶以來都在減肥！(舉手) ⋯
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徒手消滅贅肉！10分鐘居家瘦全身操！

小編 | 2020-04-15
今年可能前半年都必須減少外出了，這些日子阿編只有上班得出門黏在辦公桌前面、其⋯
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【運動按摩】是專屬運動後做的Spa？一般人適合嗎？

小編 | 2020-04-07
近年來運動風氣盛行，連居家運動也是近期必備，不能出門或去健身房時，也會自己看⋯
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每天5分鐘「手部按摩操」養身．舒壓全都罩！

小編 | 2020-01-10
近年來出現「厭世」「負能量」各種負面用語，徹底反映出現代人面臨龐大壓力，⋯
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『薑』除了可以暖身，還可以瘦身？

小編 | 2020-01-07
周一穿短袖、周三穿毛衣，面對這說變就變的天氣，身體只要稍微體抗力弱一點時⋯
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頭皮沒顧好，肌膚秒變老！頭皮保養全攻略一次收！

小編 | 2019-11-14
今天這一篇拜託大家認真看完(跪) 阿編我個人真的是非常後悔，到現在才知道『頭⋯
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原來冬天更適合除毛？效果好不好，選對時機超重要！

小編 | 2019-11-05
夏天想要穿性感不想露出毛毛，就算是冬天也不想男友晚上看到毛毛，『除毛』這件事⋯
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『低頭族手機臉！』你也犯這3種錯嗎？教你消滅嘴邊肉、睡前按出小V臉！

小編 | 2019-10-23
你知道低頭划手機不只傷視力，還會讓臉下垂嗎？！ 眼科醫師就表示，因⋯
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居家「燃燒系按摩」！5分鐘打造逆天美腿！

小編 | 2019-10-16
如果可以阿編也想天天去SPA按摩，但礙於荷包問題一周我也只會犒賞自己一次，所⋯
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女明星減肥聖品！紅寶石般珍貴的「葡萄柚」～3大秘效你不可不知！

小編 | 2019-10-01
「葡萄柚」是眾所皆知的減肥水果，每100公克熱量才33大卡，熱量低纖維質⋯
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