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On編說說

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年紀往上升．肌肉急速降！肌少症有辦法預防嗎？

小編 | 2024-08-29
30+的編登山健行1周1座都沒問題，35+的編3個月爬1座就元氣大傷，看⋯
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生理期友善瑜珈『花環式』消水腫舒緩經痛。

小編 | 2024-08-13
生理期的經痛和水腫，一直是編每個月的大困擾，從止痛藥到熱敷、巧克力，試過⋯
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【桿筋按摩SPA】痠痛救星一擀入魂．全台4間多分店推薦！

小編 | 2024-08-07
現代人不論是久坐或久站的工作，都會讓身體承受極大負擔，生活緊繃長時間的疲⋯
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運動後怎麼吃？(超商特輯)

小編 | 2024-07-16
辛苦的運動完總是特別餓，覺得自己真棒棒，應該可以吃點好的了吧？ N⋯
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極速瘦肚肚肥肉🔥每天4動作2週塑腹肌！

小編 | 2024-07-05
最近一天比一天熱，走出門就要融化！太厚的衣服都快穿不住了～路上漂亮妹妹都⋯
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【瘦身特輯】全台5間必去體雕SPA．免節食立即剷肉！

小編 | 2024-07-02
上班就想吃下午茶、下班還要跟朋友聚餐小酌，追劇也要配零食，心裡怕胖但又厭⋯
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低熱量『美白消腫養生茶』泡杯好茶．告別手搖飲！

小編 | 2024-06-27
現代人愛喝手搖飲，整條街上幾乎走10步就一間，各式各樣加珍珠的、加椰果的⋯
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3C疲勞眼壓太高？紓壓眼周6穴位．降眼壓又明目。

小編 | 2024-06-14
『昨晚又追劇追到1點，好累喔』 『主管叫我今天中午前要把報告做出來⋯
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【彰化按摩】久等了！特推4間讚店『環境美．課程優．手技強』！

小編 | 2024-06-11
彰化的親朋好友們！！！阿編我給你們送推薦文來嚕～好不容易左盼右盼，爭取了⋯
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上班久坐救星！『變化蜥蜴式』．改善假跨寬、腰酸髖緊！

小編 | 2024-06-03
每天在辦公室一坐就是八小時，腰酸背痛成了我們現代上班族的日常困擾，大家是⋯
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夏季排毒好時機．岩盤浴除身體的濕！

小編 | 2024-05-21
在現代快節奏的生活中，許多人因壓力和不良的生活習慣而導致身體內積累了大量⋯
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【男女適用】精選全台5大好評SPA！最適合帶伴侶一起享受♥(更新版)

小編 | 2024-04-24
一般的Spa館大多都是女性限定，可以服務男生的店家不多，想跟男友或伴侶一⋯
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